Recomendaciones para AUTOCONOCIMIENTO
AUTOCONOCIMIENTO

Nunca dejes de lado el contexto en el que se encuentran los alumnos. El proyecto de vida siempre deberá fijarse con base en el contexto que envuelve al adolescente. Ningún proyecto de vida será igual al otro. Ayúdalos a descubrir qué es lo que quieren. Cuando se buscan cosas como ésta, los juegos de rol suelen ser una excelente opción, pues es el momento en donde dejas al adolescente o joven ser otra persona, hacer otras actividades y tomar un papel diferente al que tiene; de esta forma ellos podrán ir experimentando, con tu ayuda, qué les gustaría hacer en un futuro y qué no. Están en la etapa en la que les gusta experimentar todo; aprovéchalo para que prueben diversos caminos y posteriormente puedan decidir qué es lo que quieren.

Toma el papel de guía para que el adolescente logre identificar sus habilidades, intereses y capacidades. Haz dinámicas en las que entre compañeros se ayuden a identificar los talentos o habilidades que tienen. La mayoría de las veces los talentos no son explotados por la persona porque no es consciente de que los tiene. Si tú logras identificar algo importante, no dudes en decirlo y reafirmarlo.

• Conocerse a uno mismo exige tiempo, dedicación y paciencia. Dales herramientas para trabajar contra la frustración que se vive en la etapa de la adolescencia de no saber quiénes son. Déjalos que se equivoquen, no des respuestas tan pronto, dales estrategias para reducir la ansiedad (que controlen su respiración, que se imaginen en un lugar más tranquilo, que realicen actividades que la reduzcan como algún deporte, pintura, música, etc).

Evita poner etiquetas y exaltar lo negativo. Destaca en él lo positivo, pues en la etapa de desarrollo en la que se encuentran, tomarán todo lo que la gente diga que ve de ellos, para así ir conformando su personalidad.

• Cuando una persona se plantea un objetivo, basa sus actividades diarias en dos tipos de metas para llegar al mismo: metas de evitación y metas de acercamiento. Las metas de evitación, son aquellas acciones que la persona se propone dejar de hacer para llegar al objetivo planteado. Las metas de acercamiento son aquellas acciones que se propone comenzar a hacer o seguir haciendo, que la acercan a cumplir el objetivo. Teniendo claro estos dos conceptos, será importante que, como profesor, identifiques en los alumnos qué acciones han decidido dejar de hacer y cuáles han comenzado a hacer para que puedas apoyarlos en el cumplimiento de sus objetivos. Ayúdalos a comprender que para lograr un objetivo es necesario plantearse esos dos tipos de metas. Los adolescentes suelen aplicar únicamente las metas de evitación y solo dejan de hacer cosas para lograr lo que quieren, en lugar de cambiar hábitos o actitudes que los acerquen a ello; de ahí, que es importante hacer consciencia de que no solo se trata de dejar de hacer cosas, sino de empezar a hacer otras para alcanzar su propósito.


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